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低空ティシューってな〜に〜？

みなさんこんにちは！

インストラクター/トレーナーの横山菖です。

今回は大人気レッスン低空ティシューについてご紹介していきます！

【初めに低空ティシューとは？】

サーカスやパフォーマンスなどで使用されるアクロバット技術の一種です。

フランスのサーカスで1970年代にエアリアルティシューが始まったとされています。

空中に吊るされた布を使って動いていきますが、低空ティシューの場合、高所での恐怖や安全面を考慮して、初心者でも比較的安全に練習できるのが特徴です。

また、布に体を巻きつけたり、体重を預けたりして空中でのバランスを取るポーズがあるため、柔軟性や筋力が鍛えられ、フィットネスの一環としても人気があります。

【効果】

・筋力強化

・柔軟性向上

・体幹安定

・姿勢改善

【お客様からの声】

・新感覚で楽しい！

・難しいポーズもあるけど出来た時の喜びが大きい

・心地よく伸びて気持ちい

・普段使わない筋肉をたくさん使って心地よい疲労感があった！

私たちは重力に負けない美しく、しなやかなカラダ作りを目標としています。

みなさんの思う「美しい」をGRACEで叶えませんか？

体験のご予約お待ちしております♪

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