【研修レポート】LMS養成に参加しました！
スタッフ3名でLMS（Locomotor Movement Skill）養成に参加してきました。
私たちが日々の指導でさらに質の高いサービスを提供するための大きなステップとなる貴重な学びの場でした。
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Locomotor Movement Skill (LMS) とは？
LMSは直訳すると「移動スキル」です。人間には本来、多様な環境下で効率的に移動するための構造や機能が備わっていますが、近代的な生活においてその機能は大きく低下しています。 移動機能の低下は日常生活や競技の質にも大きく影響し、様々な代償動作や過緊張、怪我や慢性障害、パフォーマンス低下の原因となっています。 LMSでは移動機能の訓練を通じて、人間が本来持って生まれた身体機能の再獲得を目指します。
ーLMS公式サイトより引用
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従来のトレーニングとの違い
LMS（Locomotor Movement Skill）の大きな特徴は、一つの動作に固執せず、様々なパターンで身体を動かせる柔軟性を養う点にあります。
⭐︎怪我のリスクを減らす
同じ動作を繰り返すことで負担がかかる部分を減らし、多様な動きを取り入れることで体全体をバランスよく使えるようになります。
⭐︎動きの効率を高める
様々な状況に対応できる身体能力を身につけることで、日常生活や競技においてよりスムーズでエネルギー効率の良い動きが可能になります。
⭐︎自己と空間を上手に操作する力を向上
日常生活の中での安定した動作だけでなく、スポーツパフォーマンスやリハビリテーションの場面でも非常に重要です。空間認識やバランスを保つスキルにもつながります。
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今回の会場であるNEXPORT横浜中華街店は、最新設備が整った素晴らしい環境で、学びに集中できる空間でした。
そして、熱意ある参加者の方々との交流も刺激になり、多くの意見交換ができたのも大きな収穫です。
講師の近藤拓人さん、門間昭さん、NEXPORTスタッフの皆様、参加者の皆様、ありがとうございました。
今回のLMS養成講座で得た知識や技術を、今後のグループレッスンやパーソナルセッションに反映し、より充実したサービスを提供していきます。
また、スタッフ同士で学んだことを共有しながら、GRACE全体のスキルアップを目指していきます！
引き続き、GRACEではお客様に最適なサポートを提供するため、学び続けます。
新しい取り組みやレッスン内容は随時お知らせしていきますので、どうぞお楽しみに！
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