＼GRACE FESTAで心身ともに元気になろう！／
🌈大好評のBIGイベント今年2回目の開催🌈
いつもと違った環境で特別な運動をしてみませんか？
あなたの新しい”カラダの感覚”を見つけ、ココロもカラダもリフレッシュできるGRACE FESTAを開催します！
■日時
9月16日(月祝) 9:30〜12:30
■場所 七北田公園
■レッスンスケジュール
10:00-10:30 ピラティス
10:45-11:15 ヨガ
11:30-12:00アニマルフロー
※9:30-12:30 空中ヨガ体験(逆さまポーズ)
■持ち物
・ヨガマット(シートやタオル)
・お飲み物
・タオル
※その他ご自身が必要な物
■参加条件
誰でも参加OK 全て体験無料
＼全て無料！誰でも参加OK！／
■各レッスン紹介
⭐空中ヨガ体験
特殊な布を使って行うヨガ！
逆さまポーズをとることができます！
⭐ピラティス：レッスン
運動初心者からアスリートまで幅広く人気な"ピラティス" で体幹を鍛えてボディラインを整えましょう！
⭐ヨガ：レッスン
ヨガのポーズで呼吸を整え、ストレスや疲労を軽減します。自然の音や風を感じながら気持ちよく動いていきましょう！
⭐アニマルフロー：レッスン
動物の動きをモチーフにした四脚歩行ベースのプログラムで、年代問わず楽しく体を鍛えられます！
■最後に
自分の体と向き合うGRACE FESTA！
大空の下で心地よく動いて、ココロもカラダもリフレッシュ！新しい感覚を手に入れましょう！
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