＼リフレッシュしたい方必見！GRACE FESTAで心身ともに元気になろう！／
大好評のBIGイベントが帰ってきた！
今までにない運動を体験し、カラダを動かすことに興味や楽しみを見つけてみませんか？
あなたの新しい”カラダの感覚”を見つけ、カラダがリフレッシュできるGRACE FESTAを開催します！
■日時
9月18日(月祝) 9:30〜11:30
■場所 七北田公園
■レッスンスケジュール
10:00-10:30 ヨガ
11:00-11:30 アニマルフロー
※9:30-11:30 空中ヨガ体験(逆さまポーズ)
■参加条件
誰でも参加OK
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＼全て無料！誰でも参加OK！／
■各レッスン紹介
🌈空中ヨガ体験 特殊な布を使って行うヨガで、重力に逆らったポーズをとることができます！
🌈ヨガ：レッスン
日常生活でのストレスや緊張を解消し、心身をリラックスさせるのがヨガ。自分自身と向き合う時間を作り、内側から美しくなることを目指します。 年齢とともに増える体の不調や心の不安にも効果的で、健康的で充実した生活を送るためにぜひおすすめです！
🌈アニマルフロー：レッスン
アニマルフローでは、『ビースト』や『エイプ』などの動物の動きをモチーフにし、子どもから大人まで楽しく挑戦できる、四脚歩行やグラウンドベースのプログラムです！
■最後に
新しい自分に出会う場所、GRACE FESTA！
秋風に包まれて、今までにない運動でカラダをリフレッシュさせましょう！🌿
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