みなさんこんにちは！
インストラクター/トレーナーの横山菖です。
今回は大人気レッスン4D Pro バンジーフィットネスについてご紹介していきます！
【初めに4D Pro バンジーフィットネスとは？】
伸縮性のあるツールを天井から吊り下げ、弾みながら体幹を鍛える燃焼系フィットネスです。
ベルトという器具が体をサポートしてくれて、関節への負担を軽減しながら動いていくため、運動初心者の方でも安全に取り組むことができます。
また、ジャンプやバウンド、スイングなどの動作を多く含むため、子供のように遊ぶ感覚で楽しくエクササイズができます。
キツくても笑顔になってしまう、アトラクションのようなレッスンです。
【効果】
・筋力強化
・体幹安定
・姿勢改善
・ストレス発散
【お客様からの声】
・アトラクションのような感覚で楽しい！
・終わった後の達成感がすごい！
・心地よい疲労感！
・非日常が味わえて楽しい！
私たちは重力に負けない美しく、しなやかなカラダ作りを目標としています。
みなさんの思う「美しい」をGRACEで叶えませんか？
体験のご予約お待ちしております♪
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