「糖質は1日1回」「夕食は野菜のみ」といった低栄養な食事は
基礎代謝を司る”甲状腺”がどんどん働かなくなり、痩せにくさを作ってしまいます。
１２月スケジュール
１１月スケジュール
１０月スケジュール
９月スケジュール
８月スケジュール
７月スケジュール
６月スケジュール
5月スケジュール
４月スケジュール
３月スケジュール
２月スケジュール
１月スケジュール
１１月のスケジュール
１０月のスケジュール
９月のスケジュール
８月のスケジュール
